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꾸준히 운동하면서 살도 빼고 건강을 챙기기 위한 개인적인 기록입니다.
운동할 때마다 블로그를 올리면 의무적으로 몇 번이라도 더 하지 않을까? 슬그머니 포기하는 걸 막아주진 않을까? 하는 생각입니다.

주중엔 2~3번 아침에 3km 정도 달리고 있습니다.
오늘은 일요일이라 좀 더 뛰었습니다.

몸무게는 어제 떡볶이를 많이 먹고, 바로 자서 어제보다 조금 늘었습니다.
79.4kg이 나왔지만 핸드폰 무게 제외시 79.2kg입니다.
어제는 78.8kg이었는데요.😂
목표는 연말까지 75kg입니다.
추석 등을 감안하면 한달에 1kg 감량을 목표로 해야 가능한 숫자이지 않을까 싶습니다.
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